Автор: 
Давайте тепер розглянемо п'ятий крок, який ще трохи наблизить нас на щастя. Поговоримо тепер про мету. Найважливіший урок життя полягає в тому, щоб у ньому була присутня цілеспрямованість. Адже цілі постійно присутні у нашому житті, надають нашому життю змісту та змісту. Звичайно, хтось може заперечити, що можна існувати і без цього, але для щасливого життя, саме щасливою, нам необхідно, щоб був сенс, щоб було чого прагнути.
Здається, все просто, та тільки чомусь не так багато людей виконують цю вимогу. Великий адмірал Берд у свій час писав: «Без мети наші дні закінчилися б так, як тільки можуть закінчитися безглузді дні, — повним знищенням». Постає питання: знищенням чого? Відповідь проста: знищенням душі. Адже, як часто можна помітити, багато людей починають хворіти невдовзі після виходу на пенсію, хоча до цього були абсолютно здорові. Великі знаменитості, маючи все: гроші, розкішні будинки, коштовності та славу, раптово впадали в депресію, нічого не хотіли, зверталися до наркотиків чи алкоголю, а то й зовсім закінчували життя самогубством. Одна з причин таких ситуацій полягає в тому, що всі вони відчувають безцільність свого існування. Життя просто втрачає сенс. Або ж навпаки, люди, які мають проблеми з фізичним здоров'ям, або неблагополуччя в сім'ї, люблять життя, готові прагнути і долати перешкоду за перешкодою. Все тому, що вони прагнуть бути щасливими, незважаючи ні на що.
Цілі створюють зміст та зміст. Коли людина має на меті, вона знає, до чого рухається, знає, що взагалі рухається хоч кудись. Тут можна застосувати прислів'я «Рух – життя», яке часто вживають у спорті. Якщо ціль відсутня, ми не рухаємося нікуди, стоїмо на місці або пливемо за течією.
У людей, по суті, є лише два спонукання: страждання та задоволення. Мета, коли вона є, здатна направити розум до задоволення, а от якщо вона відсутня, дозволяє мозку зосередитися на стражданнях. Повірте, тверда мета здатна навіть полегшити страждання. Саме її наявність дозволяє людині вірити у краще, знати, що рано чи пізно складний період у житті закінчиться і тоді все буде так, як ми мріяли. Один із секретів того, як пережити найгірші часи, повністю збігається із секретом повноти життя в найкращі часи. Цей секрет і називається – ціль. Якщо вона здатна викликати волю до життя в'язнів табору для військовополонених, то уявіть, як може допомогти звичайним людям. Мета дозволяє вірити там, де, начебто, віри вже немає.
Якщо є чого прагнути, тоді здається, що все не так страшно, стреси і напруження життя зовсім зникають. Вони перетворюються лише на перешкоди, які можна подолати.
Як приклад, можна розглянути метод «крісла – гойдалки». Сядьте в таке крісло, якщо воно у вас є, якщо ж ні, осідлайте звичайний стілець і уявіть, що ви гойдаєтеся в такому. Порівняйте з кріслом – качалкою своє життя. Розмірковуйте над тим, як відбувається ваше життя і чого ви досягли. Про що вам було приємно згадувати? Чи було щось таке, чим ви могли б пишатися? Які стосунки з людьми вам удалося створити? І найголовніше, коли сидите в такому кріслі, уявляйте, якою людиною ви хотіли б стати і чого ще досягти в майбутньому? Все це дуже корисно, оскільки дозволяє створити довгострокові цілі. Буде також гарним варіантом записувати свої завдання, читати їх перед сном або щоранку для того, щоб отримати заряд бадьорості, приплив сил і інтерес до життя.
Щоправда, не варто забувати, що згодом люди змінюються, а також пріоритети та життєві цінності. Оскільки все змінюється, навіть навколишній світ, тому важливо, щоб ви відстежували, наскільки важлива та чи інша мета. Часто ми можемо приймати хибні прагнення за головні завдання нашого життя. Саме тому метод «крісла – гойдалки» корисно застосовувати регулярно, хоча б раз на півроку. Завдяки цьому перед вами завжди стоятимуть лише актуальні цілі.
Саме цілі закладають фундамент нашого щастя. Люди часто можуть вважати, що щастя полягає в матеріальному: комфорт, розкіш, гроші, машини та інше, але насправді нам потрібне щось, яке б викликало в нас почуття ентузіазму. У цьому полягає один із найбільших секретів Щастя, то чого ми прагнемо. У житті неможливе довготривале щастя, якщо немає сенсу, відсутня мета.
Отже, щоб підбити підсумок п'ятого секрету Щастя, резюмуємо:
— Цілі надають нашому життю змісту та змісту;
— Коли в нашому житті є мета, ми зосереджуємося на досягненні задоволення, не для того, щоб позбутися страждань;
— Завдяки меті важкі періоди у житті стануть легшими, добрі ж часи – ще чудовішими;
— Використовуйте метод крісла – гойдалки, це допоможе вам вибрати пріоритетні завдання як на все життя, так і на короткі періоди. Записуйте їх та перечитуйте час від часу;
— Повторюйте метод крісла – гойдалки щонайменше двічі на рік.
Автор: Наталія Ковган
