Автор: 
Чего больше всего жаждет человек? К чему направлены его стремления? Спросите об этом напрямую и чаще всего вы услышите ответ: «Я хочу быть счастливым». Что это значит? По-настоящему счастливых людей мало? Или же мы просто не знаем, в чем заключается наше счастье? Или разучились быть счастливыми? Ведь не зря же существует пословица «Хочешь быть счастливым, будь им».
Истина о счастье, заключается не только в том, чтобы в жизни отсутствовали страдания, подавленность, но и чтобы в ней присутствовали такие светлые эмоции как радость, удовлетворение, спокойствие – каждый сам может назвать, какого ощущения ему не хватает. Конечно, это ни в коем мере не говорит о том, что человек должен постоянно пребывать в неком экстазе. Жизнь на то и жизнь, чтобы в ней были разные события, как хорошие, так и плохие. Любой человек хотя бы раз в жизни сталкивался с личными потерями, трагедиями, вполне закономерно, что это вызывает горе, разочарование, печаль.
Если речь идет именно о потери близкого человека, то такую потерю вряд ли удастся восполнить или же взять реванш в этом плане. Здесь остается только терпеть и ждать когда время все расставит на свои места. Однако, когда речь идет об обычных житейских событиях (потеря работы, финансовые проблемы, недопонимания в семье), то существуют средства с помощью которых мы может справиться с переживаниями, превратить жизненные испытания в победы.
Расскажем вам о десяти секретах (вы можете называть как угодно: ступени, шаги) счастья, поднимаясь по которым, мы сможем более конкретно понять, чего же нам не хватает, и что в итоге счастье зависит только от нас самих. Эти ступени основаны на книге Адама Дж. Джексона «Десять секретов счастья». Автор в художественной форме рассказывает, на что следует обратить внимание для того, чтобы разобраться в ошибках, которые мешают нам быть счастливыми. Правда нужно не забывать, что никакая книга не может быть прямым руководством и не может диктовать вам, как жить. Что принимать во внимание, а что нет, зависит от вас.
Секрет первый. Сила отношения. Большинство людей считает, что счастливыми их сделать может только какое-то определенное действие. Истина заключается в том, что мы сами можем выбирать быть нам счастливыми или нет. Здесь некую роль может отыгрывать самовнушение. К примеру, под гипнозом можно убедить человека, что сырая луковица – это изысканное лакомство, а спелый, сочный персик – отвратительная гадость. Как же объяснить то, что вкус плода при этом не поменялся. Следовательно, ничего невозможного нет. Все зависит от вашего отношения и той силы, которая вам внушила, что лук – вкусный, а персик – нет.
Есть еще такой вариант: многие считают, что счастливыми нас может сделать слава, богатство и признание. Тогда почему же, те люди, у которых есть все, что только можно вообразить, часто впадают в депрессию, подсаживаются на наркотики, даже кончают жизнь самоубийством? Возможно, они считают, что им чего-то не хватает. И упорно думают только об этом. Другие же, не имея практически ничего, чувствуют себя счастливыми, увидев улыбку ребенка, снег на лесной ели, голубое весеннее небо. Секрет прост: все зависит от нашего отношения к жизни. Для большей ясности давайте распишем подробнее:
— Многое зависит оттого, как вы относитесь к жизни, к тем ситуациям, которые в ней происходят;
— Мы чувствует себя счастливыми настолько, насколько позволяем себе это, насколько настраиваем на счастье свой разум;
— Чтобы вы ни делали, надейтесь на лучший результат, и пусть возможные разочарования вас не останавливают;
— Счастье – это выбор, который каждый из нас способен сделать в любой момент и в любом месте;
— Всегда можно посмотреть на событие с такой точки зрения, где можно будет обнаружить положительные моменты и хорошее значение. Не бывает всё всегда плохо;
— С этой самой минуты начинайте во всем искать что-то положительное;
— Даже если в жизни произошло что-то не слишком хорошее, вы всегда можете задать вопрос: «Что можно сделать, чтобы это изменить?»;
— Зерном истины в любом случае является благодарность. Всегда нужно благодарить жизнь за то, что ты имеешь. Не забывайте, что могло не быть и этого;
— Несчастные мы или счастливые, все зависит от наших мыслей, а не от внешних факторов или обстоятельств.
Управляя своими мыслями, у вас появляется возможность управлять своих счастьем. Так утверждает первый секрет книги Адама Дж. Джексона.
Автор: Наталья Ковган
